Stiltemiddag

Neem ieder dag de tijd om rustig te zitten en te luisteren.

Jack Kornfield

 

Tijd voor en met jezelf. Inspiratie voor je meditatie oefeningen. Even tot jezelf komen.

 

We doen verschillende oefeningen uit de 8-weekse training. Deze worden begeleid. Tussendoor converseren we niet. Vandaar de naam stiltemiddag.

Het vindt plaats in de Berkeley. Er zijn prettige ruimtes om in de pauzes te zitten, er zal een boekentafel zijn en je kunt daar ook goed even naar buiten gaan.

Iedereen welkom met meditatie ervaring of met ervaring met de 8- weekse mindfulness training. Matjes etc aanwezig. Ook thee en wat fruit.

 

Geldelijke bijdrage voor de onkosten tussen de 10 en de 25 euro. Kijk wat voor jou kan en klopt.

De eerst komende keer is op Zondag 27 oktober van 14.00 tot 17.30 uur . Inloop vanaf 13.30 uur.

Plaats: De Berkeley, Nesdijk 20 H in Bergen

Info: overleg en opgaveinfo@mirjamlugthart.nl, 0654315377

Maximaal 8 deelnemers.