Neem ieder dag de tijd om rustig te zitten en te luisteren.
Jack Kornfield
Tijd voor en met jezelf. Inspiratie voor je meditatie oefeningen. Even tot jezelf komen.
We doen verschillende oefeningen uit de 8-weekse training. Deze worden begeleid. Tussendoor converseren we niet. Vandaar de naam stiltemiddag.
Het vindt plaats in de Berkeley. Er zijn prettige ruimtes om in de pauzes te zitten en je kunt ook goed even naar buiten gaan.
Iedereen is welkom met meditatie ervaring of met ervaring met de 8- weekse mindfulness training. Matjes etc aanwezig. Ook thee en wat fruit.
Geldelijke bijdrage: gemiddeld 40 euro per bijeenkomst. Kijk wat je kunt bijdragen.
Plaats: De Berkeley, Nesdijk 20 H in Bergen
Info: overleg en opgave info@mirjamlugthart.nl, 0654315377
Maximaal 6 deelnemers .