Stiltemiddag

Neem ieder dag de tijd om rustig te zitten en te luisteren.

Jack Kornfield

 

Tijd voor en met jezelf. Inspiratie voor je meditatie oefeningen. Even tot jezelf komen.

 

We doen verschillende oefeningen uit de 8-weekse training. Deze worden begeleid. Tussendoor converseren we niet. Vandaar de naam stiltemiddag.

Het vindt plaats in de Berkeley. Er zijn prettige ruimtes om in de pauzes te zitten en je kunt ook goed even naar buiten gaan.

Iedereen is welkom met meditatie ervaring of met ervaring met de 8- weekse mindfulness training. Matjes etc aanwezig. Ook thee en wat fruit.

Geldelijke bijdrage gemiddeld 30 euro. Kijk wat je kunt bijdragen. Laat geld geen bezwaar zijn om mee te doen.

De eerst komende keer is op Zondag 25 oktober en zondag 20 december van 14.00 tot 17.30 uur . Inloop vanaf 13.30 uur.

Plaats: De Berkeley, Nesdijk 20 H in Bergen

Info: overleg en opgave info@mirjamlugthart.nl, 0654315377

Maximaal 4 deelnemers (vanwege de Corona maatregelen).